サッチー

産後2日目から足がパンパンにむくんだ体験談。産後のむくみはいつまで続くのか、助産師さんに聞いた原因や対処法、実際に落ち着くまでの経過をまとめました。

産後0〜3ヶ月に感じた腰痛・便秘・痔・尿漏れ・胸の変化などの不調を体験談で紹介。骨盤ケアや受診、助産師さんへの相談を通して感じたことをまとめます。

産後の尿漏れはいつまで続くのか不安になった体験談。私の場合、つらかったのは産後2日目までで、6日目には落ち着きました。助産師さんへの相談内容や、骨盤底筋のエクササイズ、日常生活で気をつけたことを詳しく紹介します。

産後の痔や便秘、肛門まわりの違和感が不安で肛門科を受診した体験談です。受診前の不安、診察の流れ、相談した内容、受診して感じた安心感をまとめました。

産後の腰痛や足首の痛み、骨盤まわりの違和感が気になり、骨盤ケアに行ってみました。抱っこや授乳でつらかった私が、実際に見てもらったことや感じた変化を体験談で紹介します。

授乳後に胸がしぼむ感じや産後のたるみ・離れ乳が気になり、授乳ブラを見直しました。授乳しやすさと支えられる安心感を重視した選び方を体験談としてまとめます。

直母がうまくいかず授乳のたびに焦っていた私が、母乳相談室の哺乳びんを使って感じたことを体験談としてまとめます。使うきっかけや助かったこと、現在までの変化も紹介します。

産後0〜3ヶ月で助かった育児グッズを紹介。授乳、夜間対応、ワンオペ育児、おむつ替えを少しラクにする便利アイテムを体験談でまとめます。

夜間授乳で暗すぎると手元が見えず、明るすぎると赤ちゃんが起きやすい。授乳ライトを使って助かったことや、リモコン付き・コードレスの便利さ、注意点を体験談で紹介します。

生後1ヶ月の赤ちゃんとの生活リズムを、4歳の上の子がいる我が家の1日タイムスケジュールとしてまとめました。夫のテレワークから出社が増える時期に、授乳・おむつ替え・保育園準備・夕方のバタバタをどう回していたか、少しラクになるために意識したことも紹介します。