産後は、赤ちゃんのお世話で毎日があっという間に過ぎていきます。
でもその一方で、会陰の傷、悪露、授乳、睡眠不足、便秘、痔など、自分の体の不調もいろいろ出てきました。
私が特に気になっていたのが、産後の便秘と肛門まわりの違和感です。
排便時の痛みがあったり、肛門まわりがゆるく感じたり、外に出ているものが気になったりして、「これは産後だから仕方ないのかな」と思いながらも、ずっと不安がありました。
肛門科を受診するのは、正直かなり抵抗がありました。
恥ずかしさもありましたし、どんな診察をされるのか、痛いのか、どこまで話せばいいのか分からない不安もありました。
それでも今回は、自分の体の不安を放っておきたくないと思い、産後1か月半ごろに肛門科を受診しました。
この記事では、産後に痔や便秘が気になり始めたきっかけ、肛門科を受診しようと思った理由、受診前に不安だったこと、実際の診察の流れ、受診して感じたことを体験談としてまとめます。
※この記事は私個人の体験談です。症状や必要な治療は人によって異なります。強い痛み、出血、症状が長引く場合は、自己判断せず医療機関に相談してください。
産後、便秘と肛門まわりの違和感が気になり始めた
もともと私は産前から便秘気味でした。
産前の妊婦健診のときに主治医から「排便時にあまりいきまないでね」と言われ、酸化マグネシウムを処方してもらっていました。
今思うと、妊娠中から肛門まわりに負担がかかりやすい状態だったのかもしれません。
出産後は、肛門まわりに違和感がありました。
自分で触った感じでは、肛門が「キュッ」と閉まっている感じがあまりなく、肛門まわりから膣にかけて、全体的にゆるいような感覚がありました。
もちろん自分では正確な状態は分かりません。
ただ、産後の体が今までとは違うことだけは感じていて、不安がありました。
入院中は、産後の会陰の傷の確認が1日に数回あり、その時に痔の腫れや痛みの確認もされました。徐々に1日1回へ減っていきましたが、毎回かなり恥ずかしかったです。
1人目の出産後にも痔になったことがあり、そのときは助産師さんに肛門へ薬を塗ってもらうこともありました。
それもかなり恥ずかしい経験でした。
今回は自分で注入軟膏を使うことができたので、1人目のときよりは少し気持ちが楽でした。
排便のたびに痛みがあり、トイレが怖くなった
産後は、産院で処方された注入軟膏を使っていました。
1か月分ほど処方され、薬がなくなるころには、日常生活での痛みは少しずつ落ち着いてきました。
ただ、便が硬いときは排便時に肛門が痛み、切れ痔のような痛みを感じることもありました。
排便後はウォシュレットで清潔を保つようにしていましたが、傷口に水が当たると飛び上がるくらい痛いこともあり、ウォシュレットを使うのが怖い日もありました。
水分をこまめに取るように言われていましたが、もともと水分補給の習慣があまりありませんでした。
産後は赤ちゃんのお世話が中心になり、自分の水分補給やトイレのタイミングは後回しになりがちでした。
排便したいと思っても、すぐにトイレへ行けず我慢してしまうこともありました。
その結果、薬を飲んでいても便が硬くなり、肛門に負担がかかることが何度もありました。
最初は「産後だから多少の不調は仕方ないのかな」と思っていました。
でも、排便のたびに痛みがあると、トイレに行くこと自体が少し怖くなっていきました。
肛門科を受診しようと思ったきっかけ
退院前の産後診察で、処置室に上がる機会がありました。
診察のときに股を開くと、肛門が引っ張られるような感覚がありました。
そのとき主治医から、肛門まわりの状態について声をかけられました。
正直、とても恥ずかしかったです。
その場にいた助産師さんがそばに来て、
「産後、痔が戻らなければ肛門科を受診してください」
と助言してくれました。
その言葉がずっと残っていました。
1人目のときは痔になっても肛門科までは受診しませんでした。
でも今回は、同じように自己判断で終わらせるのではなく、一度専門の先生に見てもらおうと思いました。
産後1か月くらいまでは、起き上がるとき、立つとき、授乳で座っているとき、排便時などに痛みがありました。
2か月目に入るころには、生活の中で痛みを感じることはかなり減っていました。
それでも、水分摂取が少なくなって便が硬くなると、また肛門の痛みを思い出すことがありました。
痛みが落ち着いていても、今の自分の状態をきちんと知りたかったので、受診することは決めていました。
自分の体の不安を後回しにしたくなかった
今回、肛門科を受診しようと思えた理由は、痔の不安だけではありません。
以前、人間ドックで指摘を受けたときに、とても大きな不安を感じた経験がありました。
そのときに「もっと早く自分の体を気にしておけばよかった」と強く思いました。
その経験があったので、今回の育休中には、自分の体で気になるところはできるだけ受診して、不安を減らそうと決めていました。
赤ちゃんのお世話を優先していると、自分のことはどうしても後回しになりがちです。
でも、不安を抱えたまま過ごすのもつらいです。
だから今回は、恥ずかしさよりも「一度ちゃんと見てもらいたい」という気持ちを優先しました。
受診前に不安だったこと
肛門科を受診する前は、分からないことだらけでした。
特に不安だったのは、次のようなことです。
- 産後いつから受診してよいのか
- どんな診察をされるのか
- 診察は痛いのか
- どんな姿勢で診察するのか
- 何をどこまで話せばよいのか
- 授乳中でも薬を使えるのか
- 手術が必要と言われたらどうしよう
どこの病院へ行けばよいかも分からなかったので、自宅から通える範囲で肛門科を探しました。
今回は、女性の先生が診察してくれる病院を候補にし、最終的には総合病院を受診することにしました。
過去に肛門から出ているものが気になってクリニックを受診したことがありましたが、そのときの説明があまり腑に落ちなかった経験がありました。
そのため今回は、もし治療や手術が必要になった場合でも相談しやすいように、総合病院を選びました。
また、初診料のことも気になったので、産後1か月健診のときに産院で紹介状を書いてもらいました。
受診前には、できるだけ診察がスムーズになるように、数日前から水分補給を意識しました。
当日の受診前に排便もあったので、少し安心して病院へ向かうことができました。
診察で伝えたこと・相談したこと
診察では、まず問診がありました。
私が伝えた内容は、主に次のようなことです。
- 産後どのくらい経っているか
- 授乳中であること
- いつから肛門まわりが気になっているか
- 排便時の痛みがあること
- 便秘気味であること
- 出血の有無
- 痛みやかゆみ、違和感の有無
- 産院で処方された薬を使っていたこと
- 肛門の外に出ているものが気になっていること
事前に話す内容を整理しておいたので、診察中に慌てず伝えられました。
恥ずかしい内容ではありましたが、先生は淡々と確認してくれました。
「こんなことを聞いていいのかな」と思う内容でも、専門の先生にとっては日常的な相談なのだと思うと、少し気持ちが楽になりました。
実際の診察の流れ
問診のあと、診察台へ上がりました。
診察の姿勢は、横向きで先生に背中を向ける形でした。
その状態でお尻が見えるようにし、両膝を自分で抱えて、お腹に近づけるように体を丸めました。
その後、診察台が上がり、先生が肛門の外側と内側を確認しました。
直接触診があり、その後、器具を使って肛門の中の方も診察してもらいました。
受診前は「どんな姿勢になるんだろう」「すごく恥ずかしいのかな」と不安でした。
もちろん恥ずかしさはありましたが、診察自体は想像していたよりも淡々と進みました。
先生も看護師さんも慣れているので、必要以上に気にしすぎなくてもよかったのかもしれません。
診察結果と先生から言われたこと
診察後、肛門の外に出ているものについて説明を受けました。
私が「痔なのかな」と思っていたものは、先生からは「粘膜が固まったもの」「皮膚の一部のようなもの」と説明されました。
いわゆる痔ではないと言われました。
産後、産科の先生や助産師さんから指摘されていた痔は、時間の経過とともに落ち着いていたのかもしれません。
気になっていた飛び出ている部分については、肛門科で治療するものではなく、見た目の形を整えたい場合は形成外科の対応になると説明されました。
また、今後子どもを作る予定があるかも聞かれました。
妊娠中は赤ちゃんの成長とともに肛門まわりが圧迫されやすくなり、血流が滞りやすくなること、出産時のいきみで肛門へ強い負担がかかることも説明されました。
今後、飛び出ている部分が硬くなる、痛くなるなどの症状が出た場合は、治療が必要になることもあるそうです。その場合に受診するように言われました。
また、便秘や冷えは痔を悪化させやすいので、次のようなことを意識するように言われました。
- 水分をしっかり取ること
- 便が硬いときは薬を継続すること
- お風呂では湯船につかり、血流をよくすること
- 排便時に強くいきみすぎないこと
自己判断では分からなかった今の状態を見てもらえたことで、とても安心しました。
受診して感じたこと
肛門科を受診するまでは、とにかく恥ずかしさが大きかったです。
でも実際に相談してみると、「もっと早く行ってもよかったかも」と感じました。
私の場合、受診したころには生活の中での肛門周りの痛みや切れ痔のような症状は落ち着いていました。
それでも、自分の状態を専門の先生に確認してもらえたことが安心につながりました。
自分では「これは痔なのかな」「このまま放っておいて大丈夫なのかな」と考えることしかできませんでした。
でも診察を受けたことで、今の状態、今後気をつけること、再受診の目安が分かりました。
恥ずかしさよりも、相談できた安心感の方が大きかったです。
産後の痔や便秘で悩んでいるママへ
産後は、赤ちゃんのお世話が中心になります。
授乳、オムツ替え、寝かしつけ、上の子のお世話などで、自分の体のことはどうしても後回しになりがちです。
でも、排便のたびに痛みがある、座るのがつらい、出血がある、肛門まわりに違和感があるという状態が続くと、日常生活の中でも不安が大きくなります。
肛門科を受診するのは、たしかに恥ずかしいです。
私もかなり抵抗がありました。
でも、専門の先生に見てもらうことで、不安が軽くなることもあります。
「産後だから仕方ない」と我慢しすぎず、気になる症状があるときは相談してもいいのだと思いました。
まとめ｜恥ずかしさより、相談できた安心感が大きかった
産後の痔や便秘は、なかなか人に相談しにくい悩みです。
私も、受診するまでは恥ずかしさと不安がありました。
でも、排便のたびに痛みがあったり、肛門まわりの違和感が続いたりすると、育児中の生活にも影響します。
今回、肛門科を受診して、自分の状態を見てもらえたことで安心できました。
赤ちゃんのお世話を続けるためにも、ママ自身の体を大事にすることは必要だと感じました。
同じように産後の痔や便秘で悩んでいる方も、つらいときは一人で抱え込まず、専門の方に相談してみるのもひとつの方法だと思います。
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