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生後2ヶ月を過ぎて3ヶ月目に入ると、赤ちゃんの表情や反応に少しずつ変化を感じるようになりました。
あやすと笑ってくれたり、「あー」「うー」「きゃっ」と声を出すようになったり、目が合う時間が増えたり。
新生児期の頃は、授乳・ミルク・オムツ替え・寝かしつけで毎日があっという間に過ぎていましたが、少しずつ赤ちゃんとのやりとりを楽しめる瞬間が増えてきました。
一方で、睡眠や授乳・ミルクの間隔はまだ完全に安定しているわけではありません。
夜に少し長く寝てくれる日もあれば、なかなか寝つけずに何度も起きる日もあり、「少しラクになったかも」と「まだまだ大変」が行ったり来たりする時期でもありました。
それでも、私自身も少しずつ睡眠を取れるようになり、睡眠不足からくる頭痛は最近はみられなくなってきました。
この記事では、わが家で感じた生後2ヶ月を過ぎて3ヶ月目に入った赤ちゃんの成長と変化を、笑顔・声・目線・睡眠・授乳やミルクの間隔、うんちの様子、上の子との関わり、遊び方、そしてママの気持ちの変化まで、体験談としてまとめます。
同じ時期の赤ちゃんを育てている方に、「うちも同じかも」「こういう変化が出てくる時期なんだ」と少しでも安心してもらえたらうれしいです。
この記事の結論
生後2ヶ月を過ぎて3ヶ月目に入ると、わが家では次のような変化を感じました。
- あやすと笑うことが増えた
- 「あー」「うー」「きゃっ」と声を出すようになった
- 泣き方や泣き声にも少し変化が出てきた
- 目が合う時間が増えて、こちらを見てくれている感覚が出てきた
- 夜に4〜5時間ほど寝てくれる日が出てきた
- 授乳やミルクの間隔にも少しずつ変化が出てきた
- うんちは変わらず1日1回か2日に1回くらいのペースだった
- 長男の声や動きに反応することが増えた
- 自分の手をじっと見つめる時間が出てきた
- うつ伏せの時間や、おもちゃで一緒に遊ぶ時間が増えた
- ママ自身も、少しずつ気持ちに余裕が出てきた
ただし、睡眠や授乳・ミルクのリズムはまだ完全に安定しているわけではなく、日によって大変さを感じることもありました。
生後3ヶ月目は、赤ちゃんの反応が増えてかわいさを感じる場面が増える一方で、まだまだ手探りの日々が続く時期だと感じています。
生後2ヶ月を過ぎて、少しずつ反応が増えてきた
生後2ヶ月を過ぎた頃から、赤ちゃんの反応が少しずつ増えてきました。
新生児期の頃は、泣く・飲む・寝るの繰り返しで、こちらもお世話をこなすだけで精一杯でした。
赤ちゃんが泣くたびに、「お腹が空いたのかな」「眠いのかな」「オムツかな」と考えながら、毎日があっという間に過ぎていったように思います。
でも3ヶ月目に入る頃になると、起きている時間にこちらをじっと見てくれたり、声をかけると反応してくれるような場面が増えてきました。
まだ毎日同じリズムで過ごせるわけではありません。
機嫌がいい日もあれば、なかなか寝つけずにぐずる日もあります。
それでも、「お世話しているだけ」だった日々から、少しずつ「赤ちゃんと関われている」と感じる時間が増えたことは、私にとって大きな変化でした。
あやすと笑うことが増えた
生後2ヶ月を過ぎて3ヶ月目に入ると、あやしたときに笑ってくれることが少しずつ増えてきました。
顔を近づけて声をかけたり、抱っこしながらゆらゆらしたりすると、ニコッと笑ってくれることがあります。
バウンサーで過ごす時間にも慣れてきて、そこから見える景色をキョロキョロ見渡しながら、楽しそうにしているときもあります。
その表情がとてもかわいくて、見るたびにこちらの表情までゆるんでしまいます。
新生児期の頃は、お世話をするだけで精一杯でしたが、笑顔が見られるようになると、「ちゃんと伝わっているのかな」「反応してくれているのかな」と感じられて、育児のごほうびのように思えました。
寝不足や疲れがある日でも、赤ちゃんがニコッと笑ってくれるだけで、気持ちが少し軽くなることがあります。
もちろん、毎回笑ってくれるわけではありません。
泣く日もあるし、何をしてもなかなか機嫌が直らない日もあります。
でも、ふとした瞬間に見せてくれる笑顔があるだけで、「今日もなんとか頑張ろう」と思えました。
この時期の笑顔は、ママにとってかなり大きな励みになるなと感じました。
「あー」「うー」「きゃっ」と声を出すようになった
この頃から、「あー」「うー」「きゃっ」といった声を出すことも増えてきました。
機嫌がいいときに声を出していたり、こちらが話しかけると返事をしているように声を出したりすることもあります。
もちろん、まだ言葉ではありません。
でも、赤ちゃんと少し会話しているような気持ちになり、とてもかわいく感じました。
赤ちゃんが声を出したタイミングでこちらも反応すると、どんな反応が返ってくるのか楽しみになります。
新生児期の頃は、泣き声で気持ちを伝えることが多かったのですが、少しずつ泣き声以外の声が増えてくると、赤ちゃんの世界が広がっているように感じます。
「今、何か言いたいのかな？」
「楽しいのかな？」
「こっちに気づいてくれたのかな？」
「寂しくて呼んだのかな？」
そんなふうに想像しながら声をかける時間も、少しずつ増えてきました。
赤ちゃんが声を出してくれると、こちらも自然と話しかける回数が増えます。
まだ会話にはならなくても、こういう小さなやりとりが増えていくことが、3ヶ月目に入った頃のうれしい変化でした。
泣き方や泣き声にも少し変化が出てきた
生後2ヶ月を過ぎた頃から、泣き方や泣き声にも少し変化を感じるようになりました。
新生児期の頃は、泣いている理由が分からず、毎回「お腹が空いたのかな」「眠いのかな」「抱っこかな」と焦ることが多かったです。
でも最近は、泣き方によって少しだけ雰囲気が違うように感じることがあります。
強く泣くときもあれば、甘えるように泣いているように感じるときもあります。
もちろん、まだはっきり分かるわけではありません。
それでも、毎日一緒に過ごしているうちに、「これは眠いのかも」「これは抱っこしてほしいのかも」と、少しずつ想像できるようになってきました。
泣き声にすぐ焦ってしまう日もありますが、赤ちゃんも少しずつ伝え方が変わってきているのかなと思うと、これも成長を感じる場面のひとつでした。
職場の先輩ママから、「写真や動画は笑っているところばかり残しがちだけど、泣いているときの声や泣き方の変化も、もっと残しておけばよかった」と聞いたことがあります。
たしかに、笑顔の写真はたくさん撮っていても、泣き声の変化は意識しないと残しにくいものだと感じました。
わが家では、泣き方や泣き声にも少しずつ変化があるので、無理のない範囲で動画にも残すようにしています。
あとから夫と一緒に見返すと、「この頃はこんな泣き方だったね」と成長を感じられて、泣いている姿も大切な記録になるのだと思いました。
目が合う時間が増えて、こちらを見てくれている感覚が出てきた
生後2ヶ月を過ぎた頃から、目が合う時間も少しずつ増えてきました。
授乳中や抱っこをしているとき、顔を近づけるとじっとこちらを見てくれることがあります。
それまでは「お世話をしている」という感覚が強かったのですが、目が合うようになると、赤ちゃんがこちらを見てくれているように感じられて、関わりが増えてきたように思いました。
目が合ったあとにニコッとしてくれることもあり、その瞬間は本当にうれしくなります。
私が移動する方向を、視線や首を動かして追ってくれるときもあり、なんとも愛おしいです。
まだ小さな赤ちゃんですが、少しずつママや家族の顔を見てくれているのかなと感じる場面が増えてきました。
特に、授乳中や抱っこ中にじっと見つめてくれる時間は、忙しい毎日の中でも少し心が落ち着く時間でした。
家事や上の子の対応に追われていると、赤ちゃんとゆっくり向き合う時間が少なく感じることもあります。
でも、ふと目が合うだけで、「ちゃんと今この子と過ごしているんだな」と感じられました。
生活リズムの変化｜睡眠・授乳ミルク・うんち
ここからは、生後2ヶ月を過ぎて3ヶ月目に入った頃に感じた、生活リズムの変化についてまとめます。
特にわが家で変化を感じたのは、睡眠・授乳やミルクの間隔・うんちのペースでした。
生後3ヶ月目に入ると、少しずつリズムが見えてきた部分もありますが、まだ日によってバラつきもありました。
睡眠は少し変化。でもまだ安定はしない
睡眠についても、少しずつ変化を感じるようになりました。
毎日ではありませんが、夜に4〜5時間ほど長く寝てくれる日が出てきて、私自身も少しまとまって眠れるようになりました。
最後の授乳の時間にもよりますが、夜中に起きるのが1回だけの日もあります。
新生児期の頃は、細切れ睡眠が続いて、睡眠不足から頭痛を感じることもありました。
でも最近は、少し睡眠が取れるようになり、体のつらさも少し和らいできたように感じています。
ただ、まだ睡眠リズムが完全に安定しているわけではありません。
なかなか寝つけない日もあれば、夜中に何度も起きる日もあります。
「今日はよく寝てくれた」と思った次の日に、また寝つきが悪いこともあり、まだまだ日によって差があります。
この時期は、「夜に少し長く寝る日が出てきたから、もう大丈夫」と思いすぎない方が気持ちはラクでした。
寝てくれる日があればラッキー。
寝ない日は、「今日はそういう日」と思う。
そう考えるようにすると、少し気持ちが追い詰められにくくなりました。
夜間授乳や夜のお世話は、部屋を明るくしすぎないことや、手元だけ見える明かりを使うことで、少しラクになることもありました。
授乳やミルクの間隔にも少しずつ変化が出てきた
授乳やミルクの間隔にも、少しずつ変化が出てきました。
以前より一度に飲める量が増え、ミルクの場合は最大で160mlほど飲むこともあります。
満たされているのか、少し間隔が空くこともあり、「少し成長してきたのかな」と感じる場面があります。
新生児期の頃は、授乳やミルクの時間に追われている感覚が強かったのですが、3ヶ月目に入る頃には、少しだけリズムが見えてきたようにも感じました。
ミルクの間隔が長く感じて、アプリで最後に飲んだ時間からどのくらい経過しているのか、心配で確認してしまうこともあります。
とはいえ、毎回同じリズムで飲むわけではありません。
日によって飲み方や欲しがるタイミングは違います。
泣いている理由が、お腹が空いたのか、眠いのか、抱っこしてほしいのか分からないこともあり、まだまだ手探りの時期だと感じています。
「さっき飲んだばかりだけど、またお腹が空いたのかな？」
「眠いのに寝られないのかな？」
「ただ抱っこしてほしいだけかな？」
そんなふうに迷うこともあります。
少し分かるようになってきた部分もあるけれど、まだ毎日試行錯誤している感じです。
授乳やミルクまわりは、赤ちゃんによってかなり違うと思います。
だからこそ、「こうでなければいけない」と思いすぎず、赤ちゃんの様子を見ながら、その日その日で調整していくくらいでいいのかなと感じています。
うんちは変わらず1日1回か2日に1回くらい
うんちのペースは、今も1日1回か2日に1回くらいです。
母乳も飲んでいるので、便は水っぽいことが多いです。
色は深緑っぽいこともありますが、母子手帳の便色カードで気になる色ではないかを確認しながら過ごしています。
おならはよく出ています。
以前は、うんちが出ないと「大丈夫かな？」と不安になることがありました。
でも最近は、ミルクもよく飲んでいて、機嫌も大きく変わらないことが多いので、前よりは心配が減ってきました。
それでも、1日に1回はアプリで最後の排便時間を確認しています。
2日ほど空いて気になるときは、これまで教わった方法を思い出しながら様子を見ています。
うんちの回数や状態は赤ちゃんによって違うと思うので、便の色や赤ちゃんの機嫌、お腹の張りなどで気になることがあるときは、自己判断しすぎず小児科や保健師さんに相談すると安心だと思います。
長男の声や動きに反応することが増えた
長男との関わりにも、少しずつ変化が出てきました。
長男が赤ちゃんに話しかけたり、近くで動いたりすると、赤ちゃんがそちらを見るような様子が増えてきました。
長男の声が心地いいのか、不思議なことに泣いていてもすぐに泣き止んだり、機嫌がよくなったりすることもあります。
まだ一緒に遊ぶという感じではありません。
でも、長男の声や動きに反応しているように見えることがあり、きょうだいの関わりが少しずつ始まっているように感じます。
長男が赤ちゃんを見て「かわいいね」と言ってくれたり、声をかけてくれたりする姿を見ると、こちらまでうれしくなります。
一方で、長男が近づきすぎてヒヤッとすることもあります。
赤ちゃんのことが気になるからこそ近づきたい気持ちもあると思うので、かわいい反面、まだまだ目は離せません。
2人育児は、上の子にも赤ちゃんにも気を配る必要があり、正直大変な場面も多いです。
赤ちゃんが泣いているときに、長男にも話しかけられる。
長男の相手をしていると、赤ちゃんが泣き出す。
どちらも大事にしたいのに、体がひとつしかないことにもどかしさを感じることもあります。
それでも、少しずつきょうだいらしい関わりが見えてくるのは、この時期ならではのうれしい変化だと感じました。
自分の手をじっと見つめる時間が出てきた
ふと赤ちゃんに視線を向けると、自分の手を顔の前に持ってきて、「じーっ」と見つめていることがあります。
その様子を見ていると、「どんな気持ちで見ているんだろう」と想像してしまいます。
真剣な顔で自分の手を見つめている姿がかわいくて、思わずこちらも笑ってしまいます。
まだまだ反射の動きもある時期だと思いますが、私が赤ちゃんの手に触れると開いてくれたり、指を握らせると「ぎゅっ」と握り返してくれたりします。
反射だと分かっていても、その小さな手で握られると癒やされます。
こうした小さな仕草も、「少しずつ自分の体に気づいてきているのかな」と感じる成長のひとつでした。
うつ伏せをしたり、おもちゃで一緒に遊ぶ時間が増えた
保健師さんのアドバイスを受けてから、起きている時間に、少しずつうつ伏せの姿勢をとる時間も作るようになりました。
うつ伏せのときに何か見るものがあると楽しいのかなと思い、長男のおもちゃを借りて目の前に並べています。
※うつ伏せは、赤ちゃんが起きている時間に、大人がそばで見守りながら行うようにしています。寝かせるときは、これまで通りあお向けを意識しています。
長男のおもちゃ箱を探っていると、0歳の頃に使っていたおもちゃがいくつか出てきました。
それを見ると、「長男もこんなに小さい頃があったんだな」と懐かしい気持ちになりました。
いただいたおもちゃで赤ちゃんが遊んでいる様子を動画で送ったこともあります。
昔もらったものや、長男が使っていたものを、今度は下の子が使っている。
その流れがなんだか素敵で、少し胸がじんとしました。
去年、夫の実家に帰省したとき、夫が甥っ子へプレゼントしたパトカーのおもちゃを、今度は甥っ子から息子へプレゼントしてもらったこともありました。
おもちゃが誰かから誰かへ受け継がれていく感じが、私はとても好きです。
最近は長男と「トイ・ストーリー」を見ることもあり、おもちゃを大切に使う気持ちも少し重なりました。
赤ちゃんとの遊び時間はまだ短いですが、こうしたおもちゃを通して、家族の思い出もつながっていくように感じています。
ママ自身も、少しずつ気持ちに余裕が出てきた
赤ちゃんの反応が増えてきたことで、私自身の気持ちにも少しずつ余裕が出てきました。
新生児期の頃は、授乳やミルク、オムツ替え、寝かしつけで毎日があっという間に過ぎていました。
赤ちゃんが泣くたびに、「お腹が空いたのかな」「眠いのかな」「どこか不快なのかな」と考えて、ずっと気を張っていたように思います。
でも、生後2ヶ月を過ぎて3ヶ月目に入ると、笑顔や声、目が合う時間が増えて、赤ちゃんとのやりとりを楽しめる瞬間が少しずつ出てきました。
もちろん、寝不足や家事、上の子の対応で大変な日もあります。
すべてが急にラクになったわけではありません。
それでも、「かわいいな」と感じられる時間が増えたことで、気持ちが少し軽くなったように思います。
育児は大変なことも多いけれど、こうした小さな変化に何度も助けられているなと感じています。
そして、ママ自身も赤ちゃんと一緒に少しずつ生活に慣れていくのだと思いました。
最初から全部うまくできなくてもいい。
毎日完璧に回せなくてもいい。
赤ちゃんが成長していくように、ママも少しずつ慣れていけばいい。
そう思えるようになってから、少し気持ちがラクになりました。
この時期に感じた大変だったこと
生後3ヶ月目に入って、赤ちゃんの反応が増えてうれしいことも多くなりましたが、大変さがなくなったわけではありません。
特に夕方から夜にかけては、ぐずりやすい時間帯と、長男のお迎え、夕食準備、お風呂、寝かしつけが重なることもあります。
赤ちゃんは抱っこしてほしい。
長男にも声をかけたい。
夕飯も用意しないといけない。
お風呂や寝かしつけもある。
この時間帯は、予定通りに進めようとすると逆にしんどくなることがあります。
赤ちゃんのリズムもまだ完全には読めないので、「今日はうまく回った」と思う日もあれば、「今日は全然思うようにいかなかった」と感じる日もあります。
この時期は、できるだけ完璧を目指さず、「今日をなんとか回せたらOK」と思うことも大事だと感じました。
家事も育児も、全部きれいにやろうとすると疲れてしまいます。
夕飯が簡単なものになってもいい。
洗濯物がたたまれない日があってもいい。
赤ちゃんと上の子が無事に過ごせて、ママも少しでも休めたなら、それだけで十分な日もあると思います。
共働き家庭や上の子がいる家庭では、時間にも気持ちにも余裕がなくなりやすい時期です。
だからこそ、便利なものに頼ったり、家事のハードルを下げたりしながら、少しでもラクに回せる形を探していくことが大事だと感じました。
生後3ヶ月目に入って感じたこと
生後2ヶ月を過ぎて3ヶ月目に入ると、赤ちゃんの反応が増えて、育児の中でうれしいと感じる瞬間が少しずつ増えてきました。
笑ってくれる。
声を出してくれる。
目が合う。
こちらを見てくれる。
手をじっと見つめる。
長男の声に反応する。
ひとつひとつは小さな変化かもしれませんが、毎日お世話をしているママにとっては、とても大きな変化でした。
一方で、睡眠や授乳・ミルクの間隔はまだ安定しきらず、日によって大変さを感じることもあります。
「少しラクになったかも」と感じる日もあれば、「やっぱりまだ大変」と思う日もあります。
でも、赤ちゃんの成長を感じられる場面が増えてきたことで、気持ちの面では少し前向きになれたように思います。
生後3ヶ月目は、かわいさが増える時期でもあり、まだまだ手探りが続く時期でもあります。
どちらも本当です。
「かわいいと思えない日があるからダメ」ではないし、「まだ大変だと感じるから慣れていない」というわけでもないと思います。
赤ちゃんの成長には個人差があるので、周りと比べすぎず、今目の前にある小さな変化を大切にしていけたらいいなと感じています。
産後0〜3ヶ月で助かった育児グッズまとめも作りました
生後2ヶ月を過ぎて3ヶ月目に入る頃は、赤ちゃんの反応が増えてうれしい反面、授乳・ミルク作り・寝かしつけ・外出準備など、まだまだ手がかかる時期でもありました。
この時期は、気合いだけで乗り切ろうとすると本当に大変です。
夜間授乳で手元が見えにくい。
ミルク作りや哺乳瓶の消毒に時間がかかる。
寝かしつけがうまくいかない。
外出の準備だけで疲れてしまう。
そんな小さな負担が積み重なると、ママの体力も気持ちも削られてしまいます。
わが家では、育児グッズにかなり助けられました。
もちろん、すべての育児グッズが必要なわけではありません。
でも、「これがあったから少しラクになった」「これで夜のお世話がしやすくなった」と感じるものはありました。
産後0〜3ヶ月で実際に助かった育児グッズは、別記事でまとめています。
夜間授乳で助かったもの、ミルク作りで助かったもの、寝かしつけで助かったもの、外出で助かったもの、産後のママの体に助かったものを中心にまとめています。
また、楽天ROOMにも実際に使ってよかったものや、気になっている育児グッズをまとめています。
「何を準備したらいいか分からない」
「少しでも育児をラクにしたい」
「買ってよかったものを参考にしたい」
という方は、楽天ROOMもあわせて見ていただけるとうれしいです。
まとめ
生後2ヶ月を過ぎて3ヶ月目に入ると、わが家では赤ちゃんの笑顔や声、目線など、少しずつ成長を感じる場面が増えてきました。
あやすと笑ってくれたり、「あー」「うー」「きゃっ」と声を出してくれたり、目が合う時間が増えたり。
さらに、自分の手をじっと見つめるようになったり、長男の声や動きに反応したり、うつ伏せやおもちゃで一緒に過ごす時間も少しずつ増えてきました。
新生児期の頃はお世話だけで精一杯でしたが、少しずつ赤ちゃんとのやりとりを楽しめるようになってきたと感じています。
一方で、睡眠や授乳・ミルクの間隔はまだ完全に安定しているわけではありません。
日によってリズムが違ったり、なかなか寝つけない日があったり、泣いている理由が分からず迷うこともあります。
それでも、赤ちゃんの反応が増えてきたことで、ママ自身の気持ちにも少しずつ余裕が出てきました。
生後3ヶ月目は、かわいさを感じる場面が増える一方で、まだまだ手探りの日々が続く時期だと思います。
成長のペースは赤ちゃんによって違います。
周りと比べて焦るよりも、昨日より少し笑った、声を出した、目が合った、そんな小さな変化を見つけていけたら十分だと感じています。
そして、ママも無理をしすぎなくて大丈夫です。
便利なものに頼ったり、家事のハードルを下げたり、家族にお願いしたりしながら、少しでも気持ちと時間に余裕を作っていけたらいいと思います。
赤ちゃんの成長を見守りながら、ママ自身も少しずつラクな形を見つけていけますように。
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