赤ちゃんとの夏のお出かけは、いつもの外出準備に加えて、暑さ対策も必要になります。
ベビーカーで出かける日は、日差しや照り返し、背中の蒸れが気になりました。
抱っこ紐で出かける日は、赤ちゃんと自分の体が密着するので、汗や熱がこもりやすいと感じました。
「保冷グッズは必要？」
「着替えは何枚持って行く？」
「汗をかいたときはどうする？」
「ベビーカーと抱っこ紐で持ち物は変わる？」
私も、赤ちゃんと夏に出かけるたびに、何を持って行けば安心なのかを考えるようになりました。
近所への短時間の外出なら最低限に。
少し遠くへ行く日や、待ち時間が読めない日は着替えや暑さ対策グッズを少し多めに。
ベビーカーか抱っこ紐かによっても、持ち物を少し変えるようにしています。
この記事では、赤ちゃんとの夏のお出かけで実際に持って行ったものや、暑さ対策グッズ、着替えの中身、ベビーカー・抱っこ紐それぞれで意識したことを体験談としてまとめます。
これから暑い時期に赤ちゃんと外出する方の参考になればうれしいです。
※この記事はわが家の体験談です。必要な持ち物は、赤ちゃんの月齢や体調、気温、湿度、外出時間、移動手段によって変わります。暑い日の外出に不安がある場合は、無理せず予定を調整し、赤ちゃんの様子を見ながら判断してください。
- この記事の結論
- 夏のお出かけは、いつもの持ち物だけでは少し不安だった
- まずは外出時間と行き先で持ち物を分けた
- 夏のお出かけで持って行った基本セット
- 暑さ対策で追加したもの
- ベビーカーの日に持って行ったもの
- 抱っこ紐の日に持って行ったもの
- 着替えは1セットあると安心だった
- ガーゼやタオルは多めにあると使いやすい
- 保冷グッズは冷やしすぎに注意したい
- ベビーカー用扇風機は風の当たり方に注意したい
- 日よけグッズはベビーカーと抱っこ紐で使い分けた
- ママの飲み物も忘れないようにした
- 近所の短時間外出なら最低限にした
- 少し遠くへ行く日は多めに準備した
- 夏のお出かけ暑さ対策については別記事でまとめています
- 生後2ヶ月の外出準備についても書いています
- 夏のお出かけグッズは楽天ROOMにもまとめています
- まとめ｜夏のお出かけは、暑さ対策グッズと着替えがあると安心
この記事の結論
赤ちゃんとの夏のお出かけで、わが家が持って行ってよかったものを一覧にしました。
赤ちゃんとの夏のお出かけでは、ベビーカーの日は、日差し・照り返し・背中の蒸れ対策を意識しました。
抱っこ紐の日は、赤ちゃんとママが密着して汗をかきやすいので、保冷グッズや汗拭き用のガーゼ、ママの水分補給が大切だと感じました。
近所への短時間のお出かけなら最低限に。
少し遠くへ行く日や待ち時間が読めない日は、着替えや暑さ対策グッズを少し多めに持って行くと安心です。
暑さ対策グッズは、冷やしすぎや風の当てすぎに注意しながら、赤ちゃんの様子を見て使うようにしました。
夏のお出かけは、いつもの持ち物だけでは少し不安だった
赤ちゃんとの外出に少し慣れてきても、夏のお出かけはまた別の準備が必要だと感じました。
いつものオムツやミルク用品に加えて、暑さや汗、日差し、室内外の温度差への対策も考える必要があります。
特に生後2ヶ月ごろの赤ちゃんは、まだ体も小さく、暑さが負担になっていないか気になりました。
そのため、夏のお出かけでは「いつもの外出セット」に、暑さ対策グッズや着替えを少し追加するようにしました。
まずは外出時間と行き先で持ち物を分けた
夏のお出かけでは、毎回すべてを持って行くのではなく、外出時間や行き先で持ち物を分けるようにしました。
近所への短時間の外出なら、最低限のオムツセットとガーゼ、必要に応じて日よけや保冷グッズ。
少し遠くへ行く日や、待ち時間が読めない日は、着替えやミルク用品、暑さ対策グッズも追加。
このように分けておくと、荷物を増やしすぎずに済みました。
暑い日は荷物が多いだけでも移動が大変になるので、「必要なものを必要な分だけ」にすることを意識していました。
夏のお出かけで持って行った基本セット
夏のお出かけでも、まず基本になるのはいつもの外出セットです。
わが家で持って行くことが多かったものは、次のようなものです。
近所への短時間外出なら、すべてを持たないこともあります。
ただ、夏は汗をかきやすいので、ガーゼや着替えはあると安心でした。
暑さ対策で追加したもの
夏のお出かけでは、基本セットに加えて暑さ対策グッズも用意しました。
候補にしていたのは、次のようなものです。
暑さ対策グッズは便利ですが、使えば安心というより、赤ちゃんの様子を見ながら調整することが大切だと感じました。
ベビーカーの日に持って行ったもの
ベビーカーで出かける日は、日差しや照り返しが気になり、カバーで覆うと扇風機や日よけを利用していても、ベビーカー内に熱がこもっている感じもあり、赤ちゃんの背中の蒸れが気になりました。
背中の蒸れ対策や暑さ対策で私が使用しているものはこちら
そのため、ベビーカーの日は次のようなものを意識していました。
ベビーカーは荷物を入れやすいので、暑さ対策グッズも持って行きやすいです。
ただ、荷物をかけすぎるとベビーカーが不安定になることもあるので、必要なものだけをまとめるようにしていました。
抱っこ紐の日に持って行ったもの
抱っこ紐で息子の保育園の送迎で片道10分歩いただけで私と赤ちゃんの密着部分は蒸れて汗がじんわり。家に帰ると自分のTシャツは汗でびっしょり、赤ちゃんの背中にも汗で湿っていました。そこから、「保冷グッズなしの抱っこ紐外出はムリ」と悟り、次の外出には購入し必ず入れるようにしました。私が使っている保冷グッズはこちら
そのため、抱っこ紐の日は次のようなものを意識していました。
抱っこ紐の日は、赤ちゃんだけでなく自分もかなり汗をかきます。
赤ちゃんの暑さ対策を考えるのはもちろんですが、ママ自身の水分補給や日よけも大事だと感じました。
着替えは1セットあると安心だった
夏のお出かけでは、着替えが1セットあると安心でした。
汗をかいたとき。
吐き戻しがあったとき。
オムツ漏れがあったとき。
冷房の効いた場所で服が湿っているとき。
そんなときに、着替えがあるだけで気持ちがかなりラクになります。
近所への短時間外出なら持たないこともありますが、少し遠くへ行く日や、外出時間が長くなりそうな日は、着替えを1セット入れておくようにしていました。
ガーゼやタオルは多めにあると使いやすい
夏は汗を拭いたり、吐き戻しに使ったり、授乳やミルクのときに使ったりと、ガーゼの出番が多いです。
ベビーカーで背中の蒸れが気になるときは、服が湿っていないか確認したり、汗を拭いたりすることもありました。
特に抱っこ紐の日は、赤ちゃんの首元や背中、ママとの接触部分が汗ばむこともあります。
ガーゼや小さめのタオルは、かさばりにくいので、少し多めに持って行くと安心でした。
保冷グッズは冷やしすぎに注意したい
保冷シートや保冷剤は、夏のお出かけで便利なアイテムだと感じました。
「保冷シートは、専用カバー付きのこちらを使っています。赤ちゃんに直接当たらない設計で安心でした。」
ただ、赤ちゃんに冷たいものが直接当たり続けるのは気になります。
保冷剤を使うときは、タオルや専用カバーで包んだり、当てる場所を確認したりしながら使うようにしたいと思いました。
冷やしすぎないこと。
赤ちゃんの様子を見ること。
長時間そのままにしないこと。
便利グッズに頼りつつも、赤ちゃんの反応を見ながら調整することが大切だと感じました。
ベビーカー用扇風機は風の当たり方に注意したい
ベビーカー用扇風機も、夏のお出かけで気になるアイテムのひとつです。
風があると涼しく感じますが、赤ちゃんに強い風が当たり続けないようにしたいと思いました。
確認したいのは、次のようなところです。
日よけグッズはベビーカーと抱っこ紐で使い分けた
日差しが強い日は、日よけグッズも必要だと感じました。
ベビーカーなら日よけやブランケット。
抱っこ紐なら帽子や日よけケープ、日傘など。
ただし、覆いすぎると熱がこもることもありそうなので、風通しや赤ちゃんの様子も確認するようにしました。
日差しを避けることと、熱がこもらないことの両方を意識したいと思いました。
ママの飲み物も忘れないようにした
赤ちゃんの持ち物ばかり考えていると、自分の飲み物を忘れがちです。
でも、夏の外出ではママ自身もかなり汗をかきます。
特に抱っこ紐の日は、赤ちゃんを抱っこして歩くだけで暑くなります。
赤ちゃんの暑さ対策と同じくらい、ママの水分補給も大事だと感じました。
近所の短時間外出なら最低限にした
近所への短時間の外出なら、持ち物はできるだけ少なくしていました。
すぐ帰れる距離なら、オムツセットとガーゼ、スマホ、現金くらいにすることもあります。
暑さ対策グッズも、毎回全部持つのではなく、その日の気温や外出時間に合わせて選んでいました。
荷物が多すぎると、それだけで外出のハードルが上がります。
「近所なら最低限でいい」と決めておくと、少し出かけやすくなりました。
少し遠くへ行く日は多めに準備した
少し遠くへ行く日や、待ち時間が読めない日は、持ち物を少し多めにしていました。
特に病院や商業施設、電車やバスを使う外出では、すぐ帰れないこともあります。
そんな日は、少し荷物が増えても、安心できる量を持って行くようにしていました。
夏のお出かけ暑さ対策については別記事でまとめています
赤ちゃんとの夏のお出かけで気をつけたことや、ベビーカー・抱っこ紐それぞれの暑さ対策については、こちらの記事で詳しくまとめています。
生後2ヶ月の外出準備についても書いています
生後2ヶ月ごろの普段の外出準備や、ベビーカー・抱っこ紐の使い分けについては、こちらの記事にまとめています。
夏のお出かけグッズは楽天ROOMにもまとめています
赤ちゃんとの夏のお出かけでは、暑さ対策や汗対策、日よけ、着替えなど、準備するものが多くなりがちです。
わが家で実際に使ってよかったものや、夏のお出かけ準備で気になっている育児グッズは、楽天ROOMにもまとめています。
ベビーカー用扇風機、保冷シート、日よけケープ、抱っこ紐用の保冷グッズなど、暑い時期のお出かけに使いやすそうなものを中心に載せています。
「何を準備すればいいか迷う」
「赤ちゃんとの夏のお出かけを少しでもラクにしたい」
「暑さ対策グッズをまとめて見たい」
という方は、よかったら参考にしてみてください。
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✅抱っこ紐用保冷グッズ
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まとめ｜夏のお出かけは、暑さ対策グッズと着替えがあると安心
赤ちゃんとの夏のお出かけでは、いつもの持ち物に加えて、暑さ対策グッズや着替えがあると安心でした。
ベビーカーの日は、日差しや照り返し、背中の蒸れ。
抱っこ紐の日は、赤ちゃんとママが密着することによる汗や暑さ。
移動手段によって気になるポイントが違うので、わが家ではベビーカーの日と抱っこ紐の日で持ち物を少し変えるようにしていました。
とはいえ、毎回すべてを持って行く必要はないと思います。
近所への短時間のお出かけなら最低限に。
少し遠くへ行く日や、待ち時間が読めない日は少し多めに。
外出時間や行き先に合わせて、無理なく準備できる形を見つけていけたらいいなと思います。
これから赤ちゃんと夏のお出かけをする方の参考になればうれしいです。
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