はじめまして、サッチーです。
地方出身・アラフォー・作業療法士として17年働いています。東京23区内で夫と2人の子どもと暮らしています。
コロナ禍に里帰り出産をしました。産婦人科が提供していた両親学級も交流会のサービスも全てなくなり、夫は東京。実家の部屋からでられない毎日の中で気づけば別人のように神経質になっていました。食器の位置、棚の上のもの、床のホコリ…常に整えずにはいられない。楽観的だったはずの自分が怖かった。
産後も不安定なまま東京へ戻り、赤ちゃんとの新生活がスタート。住み慣れたはずの街が、別の場所のように感じました。病院、公園、外遊び、外出先…検索してもいい情報に出会えない。孤独なまま復職して、動悸や涙が止まらない日々が続きました。
精神科を受診しましたが診断名はつかず。「気持ちが弱くなったのかな」「育休で心も体も鈍ったのかな」自分を責めながら、それでも薬には頼りたくなかった。
自分の境界線を引き直して、少しずつ戻した「ゆとり」。時短家電、育児グッズ、保険・お金の工夫、メンタルの整え方。そして作業療法士としての発達学の視点から、「子どもの手や指の発達」につながる知識も、季節の行事や日々の遊びに落とし込みながらお伝えしています。試行錯誤してきたことを、このブログで全部書いていきます。
頼れる実家は遠い。でも、ゆとりある暮らしは諦めない。同じ場所で立ち止まっているあなたに、少しでも届きますように。
忙しい毎日の中で来てくれて、ありがとう。今より少しラクになるヒントを、下に置いておきますね。